保険知恵袋

仕事や人間関係などストレスを感じることの多い現代人。その中でも、ストレスに強いと言われる血液型があり、注目されています。　

「B型自分の説明書」によると、B型の特徴は･･･
・集団の中で１人だけフラフラ散歩する
・筆記試験の時、見直しするけど途中で飽きる
・「常識」とか「普通」って言葉がイヤ　　など
このような内容で、文字通りB型の実態について書かれた血液型に関する本が売れているそうな･･･

今どきのサラリーマンは飽きっぽいほうがいい!?

あるストレスケアクリニック院長は、「Ｂ型的な性格はストレスに最も強い性格といえるでしょう」と話されています。
「ただでさえ、最近のサラリーマンは仕事量が多いため、生真面目で責任感が強いＡ型的な性格の人、馬力でこなすＯ型タイプは何とかやり遂げようとしますが、仕事は次々と降ってきます。延々と集中しすぎて疲れきり、うつ状態になってきます。仕事に飽きて途中で投げ出し、「ま、いいか」と適当に遊んでしまえる自己中心的な性格でないと身が持たないでしょう。」

飽きっぽい性格が、ストレスと闘う最強の武器になり、また、他人にどう思われようと気にもしないマイペースな性格は、「わがまま」とも「柔軟性がある」とも言えるようです。
Ｂ型的性格にシフトしよう！　　　
とにかく長時間、ひとつのことに集中しすぎないこと。
例えば、パソコンをやりながらテレビを見るなど、同時に2つのことをやり、集中を分散するクセをつけてみること。それだけでも、ストレスに強いＢ型的な性格にシフトできるそうです。

「和をもって」を美徳とする日本人は生真面目でＡ型っぽい。だから、過労死みたいな悲劇が起きるのでしょうか。一生懸命に働いている人が、ちょっとぐらいＢ型的に気ままに生きても、誰も文句は言えないでしょう。
シフトチェンジしたら、少しだけ楽になれるかな。

駐車場は、走行速度が遅いことや他車の大半が止まった状態にあることなどから、道路を走行するときはほどの注意が払われず、緊張感が薄れたり油断が生じてしまいがちです。
そのため「こすった」、「かすった」という軽微な事故がよく起こります。
特にスーパーやレストランなどの駐車場では、車から降りた、あるいは車に向かう子供や高齢者など人が歩いていること多く、重大な人身事故につながる可能性が常に潜んでいます。　　　　　　　　　　　　　　


駐車場での事故のパターン　　　　　　　　　　
1.駐車・発進する際に左右の駐車している車両に接触する。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2.駐車・発進する際に駐車場内を走行する他の車両や歩行者、看板などの構造物と接触する。

駐車場内では車両の動きが不規則で錯綜しているという特有の状況がありますが、運転者側にも次のような原因が考えられます。

・ひとつのことに神経が集中し、他のことへの注意が不足しがち
・障害物となる構造物(特に上方)に気がつかない
・あせり、急ぎからの確認不足
・思い込み、油断、慣れのために安全の確認がおろそかになりがち
・いつもと違う行動のために安全の確認がおろそかになりがち

バック時には死角が多く、安全確認が不十分になりやすいので、特に注意が必要です。

本日のブログ更新はお休みとさせていただきます。

今日は知識、教養を高めるため、迷Organ奏者の演奏を拝聴に伺います。


それではあす以降のブログ更新にご期待ください。

先進医療技術は全額自己負担です！　　　　

一般に普及している保険診療以上の先進的な医療技術を酷使した医療のことを「先進医療」といいます。
高度な知識・技術を持つ洗練された医師群に加えて、先進とみなされる医療機器や設備を備えた大学病院、循環器病院やガンなどの診断･治療を専門とする病院など、全国で約90の医療機関に限って、先進医療の実施が認められています。
先進医療技術は、レーザー血管形成術、固形腫瘍のDNA診断、脳死肝臓移植手術、インプラント義歯など71種類あります。

(1)先進医療費の実際

先進医療は新しく、かつその多くが高度な技術を要するため、費用は一般的な治療法に比べて高額となる場合が多く、また、健康保険の対象外であるため、患者負担額が非常に大きくなる場合があります。たとえば、静岡がんセンターで粒子線治療(陽子線治療)を受けた場合には、240万円(基本料)がかかります。
同じガンの治療をするのに、保険が適用される手術を受けるか、先進医療に特定化されている粒子線治療を受けるかは、患者自身の選択に任されます。

私たちが注意すべき点として、先進医療の費用は、一定の限度額を超過した場合還付される高額療養費が適用されないことです。

(2)他の全額自己負担となる医療費は

　上記の先進医療以外にも、健康保険対象外のため全額が患者の自己負担となる費用があります。よく耳にする差額ベッド代がその代表です。その他には、予約診療の費用、時間外の診療費用なども該当します。これらを総称して選定療養と呼びます。

近年、患者が全額自己負担することで、受けられる特別な治療およびサービスが増えてきています。

ビールは１年を通じて一番多く消費されているアルコール飲料です。特に枝豆や冷奴とともにビアガーデンでよく冷えたビールを飲むことは夏の風物詩となっています。　　　　　　　
　
水だとそんなに飲めないのに･･･

水もビールも液体だから、どちらも同じくらいに飲めるはずだが、大ジョッキで水をぐいぐい飲めといわれるとチョット困りますね。その理由は、吸収のされ方が違うからです。
どちらも胃袋に収まるのは同じですが、二酸化炭素や糖分を含んでいるビールは胃ですぐに吸収されるのに対し、水は腸で吸収されます。しかも胃袋から腸へは少しずつしか送られないので一気にたくさんは飲めないのです。
また、ビールには利尿作用もあるので体内にとどまっている時間が少ないのです。だから、ビールはどんどん飲めるのです。

今日は、金曜日。一週間お疲れさまでした。
「とりあえずビール!!」ですね。

もうすぐ青梅の出始める季節です。　
　　　　　
この時期になると、梅酒や梅干の準備にかかる方もいらっしゃるのではないでしょうか。　
梅の代表的な食べ方は、梅干です。
梅干は酸味が強いので、酸性食品と思われがちですが、カルシウム、ナトリウムが多く含まれるアルカリ性食品です。そして、梅に含まれているクエン酸の働きが、梅の効果を絶大にしています。

梅の効能能
1.疲労回復
梅干に含まれるクエン酸は疲れの素となる乳酸の過剰生産を抑え、炭酸ガスと水に分解して体外に出す機能を有するとともに、カルシウムの吸収を良くする働きももっています。
2.食欲増進・夏バテ防止
クエン酸の酸味が唾液や胃液の分泌を促して消化吸収をよくし、食欲を増進させます。
3.若返りの妙薬クエン酸が新陳代謝を盛んにし、体にたまった老廃物を排泄してくれます。

「入梅前の梅を食べるな」と昔から言われるように、未熟な果実では有毒な青酸を生成するアミグダリンが含まれています。
青梅の生食は危険ですのでご注意を！

先日発生した中国・四川大地震により、現在死者が4万人を越え、3万人前後が未だに行方不明になっていると報道されています。ニュースを耳にするたび胸が痛み、被災者の皆さまには心からお見舞い申し上げます。
　
世界でも有数の地震大国である我が国は、これまでも頻繁に大きな被害を及ぼす地震に見舞われています。
地震を防ぐことは不可能ですが、地震による被害を軽減することは可能です。
1995年の阪神淡路大震災の悲惨さを教訓に、防災意識は高まっています。地震被害を最小限に食い止めるためにも、日頃から，避難場所、避難路を確認や食糧の確保などの「防災対策」を、地震が起きた時には「地震対策」を心がけましょう。

地震対策(地震の心得10カ条)
1.まず、わが身の安全を守れ！
2.次に、すばやく火の始末！
3.戸を開けて、出口を確保！
4.火が出たら、すぐ消火！
5.あわてて外に飛び出すな！
6.狭い路地、塀ぎわ、崖や川べりに近寄るな！
7.山崩れ、崖崩れ、津波に注意！
8.避難は徒歩で、荷物は最小限に！
9.協力し合って応急救護！
10.正しい情報に耳を貸せ！

「地震保険」については、このブログをご覧ください。

人生には、3つの大きなお金が必要だといわれています。　　　　　
子どもの教育資金、１人の子どもかかるお金は最低でも1,000万円だそうです。
次に住宅取得資金、数千万円のお金が必要です。
そして、老後の生活資金。公的年金だけで安心とはいえない昨今、それぞれの自助努力で準備しなければなりません。
ところが、このような順風満帆な人生を過ごすための安心を保証する生命保険にも、多大なお金を使います。生命保険文化センターの調査によれば、1年間の保険料は、1世帯あたり平均で53万円。約40年間何らかの生命保険に加入すると、合計の保険料は2,000万円を越える金額になるのです。これだけのお金をかけるのですから「よくわからない」「保険会社に任せているから」ではすみません。
結果、「値札を確認せず買ってしまう」ということになっていませんか。

生命保険は「計算」して「購入」する商品です！
必要なだけの保障を、必要な期間だけ購入する･･････
「設計」が適正であれば、無駄遣いがなくなり、保険料の支払額は適正な範囲内に収まります。

紫外線ピーク期がすぐ目の前にやってきました。　　　　　
オゾン層の破壊による有害紫外線の量が増えており、紫外線を大量に浴びることにより皮膚がんや角膜炎・白内障など視覚障害を引き起こす原因になると言われています。

紫外線対策をしていますか?

紫外線(UV)には、A波・B波・C波があり、主にA波とB波が人体に影響を及ぼすと言われています。
A波･･･紫外線を浴びた直後には影響がありませんが、後に黒くなりシワの原因となります。
B波･･･日焼けを促し、紫外線を浴びた直後から赤くなりシミの原因となります。

紫外線は一日のうち正午が一番多く、その前後2時間も多い時間帯です。
・日焼け止めクリームを塗る。
・首や胸などは日傘でカバーする。
・首筋も日に焼けやすいので、襟のある服を着る。
・サングラスは白内障の予防に不可欠です。紫外線の多い時間帯の外出には、ＵＶ効果のあるものを選びましょう。

日焼け止め商品を塗ったから大丈夫と安心せずに自分でできる紫外線対策を取り入れていきましょう。

生命保険は「3つのしくみ」から成り立っています。　　　　　　

1.相互扶助のしくみ
大勢の人が公平に保険料を負担しあい、いざというときに(働き手の病気・死により収入がなくなることに伴う貧困)給付を受ける、助け合いのしくみです。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2.大数の法則
サイコロを10回振ったとき、1から6の目が出る回数を事前に予測できません。振るたびに結果は異なります。ところが、何千回、何万回と繰り返しサイコロを振れば、1から6までそれぞれの目が出る回数の割合は、ほぼ6分の1ずつになります。
小さな数では不確かなことも、大きな数での繰り返しでみると、一定の法則があることがわかります。これを大数の法則といい、人間の年齢別死亡率にも、この法則が当てはまります。
年齢死亡率を用いて、生命保険金の保険金に見合う保険料が算定されます。

3.収支相等の原則
「加入者全員が払い込む保険料の総額＝死亡により遺族に支払う保険金の総額」
お互いに助け合うしくみの生命保険は、収支のバランスがとれています。

生命保険は、相互扶助の精神に基づいて、大数の法則に則った死亡率を使って、公平な危険分担を可能にした制度です。

運転のしやすさで人気のＡＴ車ですが、クリープ現象など、ＭＴ車とは異なる注意が必要です。　　　　　　　
　
1.ブレーキとアクセルの踏みまちがえに注意しましょう

ＡＴ車において、ブレーキペダルとアクセルペダルの踏みまちがえは、大きな事故につながります。駐車場でバックするときや焦って運転をしているときなどに、踏みまちがえ事故が発生しています。

・発進前にブレーキペダルとアクセルペダルの位置を確認し、ブレーキとアクセルの踏みまちがいに注意し、余裕を持った運転を心がけましょう。
・駐車場でバックする時などうしろを振り向いた姿勢により、足位置がずれ、踏みまちがいをすることがありますので、後退時の姿勢くずれによる踏みまちがいに注意しましょう。
・フロアマットを２重・３重にすると使っているうちに、ずれて、上側のマットがアクセルペダルを押してしまうことがありますので、フロアマットを使用するときは１枚だけにしましょう。

2.クリープ現象が強くなるとき

クリープ現象とは、チェンジレバーをＰかＮ以外にシフトしていると、アクセルを踏まなくてもクルマが動く、ＡＴ車特有の現象です。
ＡＴ車では、エンジンの始動直後やエアコンを使用している場合、エンジンの回転数が高くなり、クリープ現象強まることがあります。
しっかりブレーキを踏んでおきましょう。

3.ブレーキを踏んでスタートさせよう

シフト操作もブレーキを踏んだまま行いましょう。そのとき、ＤとＲをまちがえないよう、目で確かめることも大切です。

私たちの体重に占める水分の割合は、男性が60％，女性が50％です。　
「水もしたたるいい男」は、10％の差から生まれているのかも･･･？　　

１日の水の「入り」と「出」のバランスは「水バランス」と呼ばれています。
「入り」のほうは、水を飲むことで約60％、食べ物から約30％、体内で食べ物が代謝される(食べ物の成分から身体が必要な成分を作る)ときにできる水分が約10％という割合です。
「出」のほうは尿として約60％、うんちに含まれる水分が約3％、残りが汗・汗以外の皮膚から発散される水分＋呼吸から発散される水分です。汗以外に皮膚と呼吸から発散される水分は「不感蒸泄」と呼ばれ、気づかずに自然に出ていく水分です。
睡眠中は汗をかきます。それに睡眠中の「不感蒸泄」もプラスされるので、朝起きたときの体は、水枯れ状態になっています。

起床したら早速、いい男(女)を取り戻すために水分補給をしたいものです。
喉が渇いたときには体のほうはすっかり乾いてしまっています。
これから夏にむけて、早めに十分な水分を摂るようにしましょう。

若い方でも油断禁物!　気を付けたい難聴　　

難聴とは･･･
耳の中の器官が正常に機能しなくなり、耳が聞こえにくくなる障害です。難聴というと、お年寄りに起こりやすいと思われていますが、最近、若い人気女性歌手(29才)が難聴になり、さらに聴力をほぼ失ったという報道がありました。このように若い方でも、難聴になることがあるので注意が必要です。
身近に起こりやすい主な難聴
1.老人性難聴
加齢のため耳の神経が老化して、聴力が低下するものです。初期には高音域が聞こえにくくなり、症状が進行すると中・低音域まで聞き取りにくくなります。
2.騒音性難聴
工場や工事現場などの大きな音の中で長年にわたり働いていた方に多く見られます。また、イヤホンやヘッドホンを使用し、大音量で長期間音楽を聞き続けた場合にもなることがあります。初期には自分が騒音性難聴であることに気付かない方が多くいます。
3.突発性難聴
突然起こる難聴です。通常、片耳だけに起こります。上記の女性歌手のケースは「突発性内耳障害」と報道されていましたが、突発性難聴に含まれます。この難聴は30～60才代の幅広い年齢層に起こります。ストレスや疲労で体調を壊したときに起こりやすいと言われていますが、原因は正確には解明されていません。
4.その他の難聴
耳の病気により難聴となることがあります。例えば、細菌が耳の「中耳」という部分に入り炎症を起こす中耳炎はその代表です。また、鼓膜が損傷を受けたときも難聴となります。耳垢も難聴の原因となることがあります。

音が聞き取りにくいと感じたら、まず医師に相談を

難聴の治療と予防
老人性難聴や騒音性難聴の場合、聴力を回復することは難しいことが多く、補聴器により聴力を補助することが行われています。
突発性難聴の治療にはステロイド薬(炎症を抑える効果が強い合成ホルモン剤)などの薬が用いられることもあります。突発性難聴は初期であれば治療の効果が高いので、耳の聞こえが突然悪くなった場合には、すぐに医師の診断を受け、治療を受けましょう。そのまま治療せずにいると、聴力の回復が困難になることがあります。他の難聴の治療では、内耳の血行をよくすることで聴力の回復を目指すために薬を使います。外科手術で難聴が改善されることもあります。
騒音性難聴の予防には耳栓などで耳を保護することが大切です。突発性難聴はストレスとの関係が指摘されていますので、日常生活でストレスを解消することが予防になります。

「どうぞお先に」が、事故につながるとき
　　　　　　
反対車線にあるファミリーレストランなどへ入りたいのに、対向車線が渋滞しているためになかなか右折できない。そんな状況はよくあるものです。
そんな時、親切なドライバーがクルマのスピードを緩めながら「曲がってもいいよ」と手で合図をおくってくれました。
多くの場合、すぐに右折を開始するでしょう。しかし、注意してください。そのクルマの陰にも、バイクや自転車がいるかもしれません。

「ありがとう（サンキュー）」という気持ちが、私たちの注意力を低下させてしまいます。そんな事故がサンキュー事故と呼ばれています。

「サンキュー事故」･･･「どうぞお先に」の意と誤解されたり、お礼をすることに気を遣ったり、停まってもらった相手に気兼ねして急ぎすぎたりして、周囲に対する注意がおろそかになって生ずるような事故のことです。

進路を譲られるときもう一度安全を確認しましょう。

日本に保険を広めたのは、あの「福沢諭吉」です。　　　

ヨーロッパで広まった保険という発想を日本に伝えたのは、あの福沢諭吉。
著書「西洋旅案内」に「災難請合」という呼び名で助け合いの仕組みが紹介されています。
日本初の生命保険会社は、諭吉の教え子が作りました。

配当って何？？

保険料から生じる差益で、契約者に分配されるお金です
保険会社は将来の死亡率、事業に必要なコスト、保険料の運用益という3つの要素をもとに保険料を決めます。これらをそれぞれ予定死亡率、予定事業費率、予定利率といいます。
しかし、実際の死亡率、事業費率、利回りは、予定通りになりません。実際の数字が予定率を上回ったら、その剰余金を契約者に分配するのが配当です。

生命保険には、配当のある保険（有配当保険）と配当のない保険（無配当保険）があります。
無配当の保険は、最初から配当なしと決めているため、保険料が安いのが特徴です。

40代以上の世代で気になる体のニオイ、すなわち「加齢臭」は、つい最近まで、「おやじ臭」とか「おっさん臭」とかいわれていました。

加齢臭の原因の一つに、体内の脂肪酸の酸化が考えられます。簡単に言うと、身体の中の油が腐った臭いということです。食べ物でも、古い油は嫌な臭いがします。
４０歳を越えた中高年の皮膚を調べたところ、若者にはほとんど存在しない「９-ヘキサデセン酸」という脂肪酸の一種が皮脂の中に作られていることが発見されました。
この脂肪酸は、空気中の酸素や微生物に触れることにより発酵し、加齢臭を発生させる原因の「ノネナール」という物質を作り出します。
そこで、ビタミンＥのもつ強力な抗酸化作用がその反応を食い止めてくれます。

・ビタミンＥを多く含む食品
カボチャ・さつまいも・アスパラガス・ほうれんそう・うなぎ・ブリ・マグロ・鮭・キウイ・ブルーベリー・プルーン・アーモンド・ピーナツ・玄米　など

ビタミンＥをはじめとした抗酸化作用を持つ食品をバランスよく摂り、「おやじ臭い」なんて言わせない！素敵なおじさんを目指しましょう。

定年後のセカンドライフについて、夫婦２人で老後生活をおくるために最低限必要な生活費は平均月額２３万円で、ゆとりのある生活をおくるためには平均月額３２万円必要だと、以前のブログで取り上げました。
その内訳を見ると、６０歳前に比べ「食料」「交通・通信」が減る反面、「保健・医療」にかかる費用が増えています。

定年後に必要な生活費の総額は･･･？

６０歳時点の女性の平均余命２６年から計算すると、最低でも夫婦世帯で７０００万円程度、ゆとりのある生活をおくりたい人であれば、実に１億円程度の資金が必要になります。既に手持ち資金が十分だという人は、そう多くはありません。
この必要資金の多くは年金と給与収入でまかなわれることになります。

生活資金に準備とともに、セカンドライフの夢を描きましょう！　　　　　　　　　
・セカンドライフで最も大事にしたいことは何ですか？　　　　
・定年後、何をしたいですか？(仕事・趣味・その他)
・仕事は、どうしますか？(何歳まで・どういう働き方)
・退職金は、何にいくら使いますか？
・どこに誰と住みますか？

５月の第2日曜日は「母の日」。
お母さんに「いつもありがとう」と感謝の気持ちを込めてカーネーションを贈るのが定番ですね。　　

母の日はアメリカで始まったと言われています。
1908年、アメリカ・ヴァージニア州のクリスチャンの女性が、自分を苦労して育ててくれた母親の命日に追悼の意をこめて、お母さんの好きだった白いカーネーションを教会の参列者一人一人に捧げ、お母さんへの感謝を表しました。このことが参列者に大きな感動を与え、その後アメリカ中に風習として伝わり、5月の第2日曜日が「母の日」として制定されました。
日本に伝わったのは、大正時代頃に教会で母の日を祝ったのが始まりで、それから徐々に広がっていきました。

毎日の忙しさにまぎれてしまい、あらためてお礼の言葉など言いにくいものです。
年に一度、お母さんにありがとうの気持ちを込めて、心からの感謝を贈りませんか。
お母さんは、けっして高価な物を望んではいないようです。

医療機器の発達により隠れた病気が発見しやすくなってきました。　　

1988年、脳ドック誕生！

「脳ドック」は脳の病気を発見するために、検査・診断を行うことです。実は、この脳ドックは日本で生まれたもので、1988年に、北海道・札幌市の脳神経外科病院で始められました。非常に致死率の高いくも膜下出血の原因となる脳動脈瘤を破裂前に発見して、治療することにより『くも膜下出血の撲滅』を目指したものでした。

脳ドックで発見される病気は？

脳の病気の早期発見・早期治療のために脳ドックは大いに期待されています｡くも膜下出血の予防を目的に始まった脳ドックですが、現在では他の脳の病気も発見することができます。
例えば、脳の病気に多くみられる強い頭痛、吐き気、しびれなどの症状が現れる前であっても、①脳の血管が詰まっている、②脳の血管から出血している、③脳に腫瘍がある、など隠れた脳の病気を発見することができます。また、首の頸動脈の血管内に生じた血栓は剥がれ落ちると脳の血管まで流れて行き、脳梗塞を起こすことがあります。こうした頸動脈内の血栓の状態も脳ドックで行われる検査によって調べることができます。

脳ドック受診の検討を

高血圧の方、肥満の方、喫煙する方、家族に脳卒中の病歴がある方は脳に障害を与える病気にかかる危険性が高い方です。特に、40歳以上でこれらに該当する方は脳ドックの受診をお勧めします。

脳ドックの費用　

脳ドックの場合、多くは医師の診察によらず、受診者が自ら希望して受ける検診です。そのために費用は健康保険の対象となりません。医療機関と検査項目によって、脳ドックの費用は変わります。概ね3～6万円が費用の目安となります。