保険知恵袋

人間ドック初体験
私は日ごろから不摂生を自覚しておりますが、忙しいのを口実に最近、健康診断に行ったことがありませんでした。
家族からの強い要望もあり、ついに｢人間ドック｣初体験。ドキドキ･･･
ある程度の結果は予想していたのですが･･･。
｢中性脂肪｣が高いといわれました。
｢コレステロール｣は聞き慣れていますが、同じではないようです。

中性脂肪
中性脂肪もコレステロール同様、肝臓で作られます。ただ、中性脂肪は「脂肪」だけでなく「糖質」からも作られます。
糖質は過剰に摂ると、脂肪に変化して、皮下脂肪になったり、臓器に沈着して負担がかかります。
○甘いものは控えましょう
○お酒は飲みすぎない
○夜食は控える

今までは、お昼にラーメンライスを食べたり、飲んだ後、締めにラーメンや丼物を食べたりしていました。(素直に反省)
早速、朝食からトマト・豆腐・野菜など、食事に気をつけています。
でも、ご飯をガッツリいただかないと、何かしら物足りないのです。(泣)

今日は、友達が大きなクーラーボックスを持って「鯛」を釣りに出かけました。
「マダイ」は冬から春にかけて旬をむかえ、栄養価の高い白身の王様です。

腐ってもタイ
タイはうま味成分のイノシン酸が分解されにくく、鮮度が落ちても味が落ちにくいという特徴があります。
「腐ってもタイ」の由来はここからきています。

海老でタイを釣る
タイは海老を常食しており、桜色に輝く体は、海老の殻の色素によるものです。
そういう意味でも、これは的を得た表現ですね。

日本中どこでも珍重されるマダイは、日本以外では信じられないような下魚として扱われることが多く、中国では死者の肉を食う魚として忌み嫌う風習があったようです。
また、アメリカでは食用魚でなく肥料にされたりもしています。
日本では縁起物として喜ばれているのに、これも文化のちがいでしょか･･･。

友の大漁を願いつつ今日のブログを書いています。
明日の夜は、「タイしゃぶ」で乾杯！　という予定なのですが････

｢エンジェル係数｣とは・・・
｢エンゲル係数｣にかわる新しい豊かさの指数として作られた造語で、｢家計に占める子育て費用の割合｣を表す言葉です。
この場合の子育て費用とは、衣食住にかかわる費用のほか、教育、医療、レジャー、小遣い、預貯金、保険などを含みます。
ある調査によると、１ヶ月あたりの家庭支出は平均で２７．４万円、それに対するエンジェル係数は２６．２％で、換算すると約７．２万円という結果が出ました。
また、子育て費用に対する教育費の割合は３８．７％で、２．８万円となっています。

学資保険については、以前のブログでも取り上げました。子育費用も、少しずつ準備をする必要があります。
深刻さを増す少子化社会は、こういった不安や負担が原因なのでしょうか。

みんなで子育て家庭を支援
２００３年には「次世代育成支援対策推進法」が制定され、子育て環境の整備が進められ、地域全体で子育て家庭を支援しようというネットワークが広がっています。

子どもたちや高齢者に優しい社会の一日も早い実現を、心から祈ります。

万物が成長して天地に満ちる

今日は「小満」。二十四節気の一つです。
小満の頃は「麦生日(ばくしょうび)」ともいわれ、陽気が暖かくなって麦畑が黄緑色に色づきだすなど、万物が次第に成長して天地に満ちる頃となります。
旧暦４月をさす言葉に「麦秋(ばくしゅう)」がありますが、これは夏とはいえ、麦にとっては実る秋という意味で名づけられた異名です。
小満は農家の人にとって、作物を育て収穫を得るという充実の季節到来なのです。

最近、健康のために始めた早朝ウォーキングは、朝の空気・風・朝日・風景などにより、季節の移り変わりを知るとともに、清々しい気持ちで一日の始まりを迎えることができます。
途中に見る麦畑の穂も、緑色から黄金色へと変わっていくのでしょう。
思わず、「麦酒」を想像し、ノドがなりました。(苦笑)

関西地域を中心に、新型インフルエンザの感染が拡大しています。
今回は弱毒性で季節性インフルエンザと同じ対応に変わりつつあります。休業･休校やイベントなど経済に与える影響も少なくありませんが、多くのウィルスがばらまかれることにより、変異する確率が高くなると懸念されています。

一般的な感染予防策
1.咳エチケットの徹底
　・咳やくしゃくみの際は、ティッシュなどで口と鼻を被い、他の人から顔をそむけ、できる限り１～２メートル以上離れる。ティッシ　ュなどがない場合は、口を前腕部でおさえて極力、飛沫が拡散しないようにする。

2.手洗い・うがいの励行
　・外出後、手洗い・水でのうがいを行なう。

3.触らない・近づかない
　・症状がある人には近づかない。
　・不特定多数の者が集まる場所にはなるべく行かない、触らない。(手すり、吊
革、ドアノブなど)

4.マスクの利用
　・マスクの効果については、以前のブログで取り上げています。