保険知恵袋

こんばんは！

皆さんは昨日の金環日食、ご覧になられたでしょうかm(__)m
僕はせっかくの貴重な現象なんで、肉眼で見ようとチャレンジし、また、人から言われたことに影響されやすいため、なんとなく目の具合がよろしくございません…(T▽T)
それでも、肉眼で見てやったぞと優越感にひたっている今日この頃でございます

さて、今日からはストレスの対処法についてのお話に入っていきます(^^)/

今のように環境が変わることが多い春は、知らない内に疲れが溜まりがちです　そんなときに役立つ、ストレス対処法「SOC」をご紹介していきます

例として、人事異動や転職、就職など、環境の変化にはストレスがつきものです。　慣れない仕事に戸惑い、心の疲れを感じることもあると思います
心の健康を保つには、こうしたストレスに上手に対処することが大切です　そのときカギとなるのが、近年、注目されているという「SOC」です。　これは、ストレスのかかる環境にいても元気でいられる人はSOCが高く、そうでない人はSOCが低い、という考え方です

…思ったより長くなりそうなんで続きはまた明日

お疲れ様でしたー(^^)/