保険知恵袋

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紫外線ピーク期がすぐ目の前にやってきました。　　　　　
オゾン層の破壊による有害紫外線の量が増えており、紫外線を大量に浴びることにより皮膚がんや角膜炎・白内障など視覚障害を引き起こす原因になると言われています。

紫外線対策をしていますか?

紫外線(UV)には、A波・B波・C波があり、主にA波とB波が人体に影響を及ぼすと言われています。
A波･･･紫外線を浴びた直後には影響がありませんが、後に黒くなりシワの原因となります。
B波･･･日焼けを促し、紫外線を浴びた直後から赤くなりシミの原因となります。

紫外線は一日のうち正午が一番多く、その前後2時間も多い時間帯です。
・日焼け止めクリームを塗る。
・首や胸などは日傘でカバーする。
・首筋も日に焼けやすいので、襟のある服を着る。
・サングラスは白内障の予防に不可欠です。紫外線の多い時間帯の外出には、ＵＶ効果のあるものを選びましょう。

日焼け止め商品を塗ったから大丈夫と安心せずに自分でできる紫外線対策を取り入れていきましょう。